Sanirim artik sasmiyorsunuzdur.
Yeni bir bebekle, oldukça yogun geçecek olan bir deneyime ilk adiminizi atmis bulunuyorsunuz. Eglenceli oldugu kadar ürkütücü de gelebilir. Her seyden önce tüm enerjinizin bebeginize aktarilacagi bir dönemdir. Isi yaparak ögrenmek söz konusudur ve fazla mesailere her daim açik olmak. Yapmaniz gereken her seyi eksiksiz yapmak istersiniz. Ve bunu profesyonel olmak adina degil, içinizden gelen ve daha önce tanismadiginiz bir sesin emrinde yaparsiniz.
Anne oldugunuz ilk zamanlarda tecrübe ettiginiz duygusal degisimler hayli yogundur. Bebeginize karsi hissettiginiz sey, daha önceden kendinizce tanimladiginiz anne sevgisinden farkli olsa da çok siddetlidir. Benliginiz anneliginizle bütünlesir ve kendinizde daha önce hiç fark etmediginiz yeni seyler kesfetmeye baslarsiniz.
Hissettikleriniz neden mi bu kadar yogun? Çünkü simdi kucaginizda tutuyor oldugunuz bebeginiz, kisa bir süre öncesine kadar sizin bedeninizin içindeydi. Bu sebeple içten içe sizin ve bebeginizin tek bir varlik oldugu hissine kapilabilirsiniz. Eger bebeginiz huzursuzsa, siz de huzursuz hissedersiniz. Minik kaslarini gerdiginde, farkinda olmadan siz de aynini yaparsiniz. Bu hâlâ duygularinizi paylastiginizin göstergesidir. Ayni sey bebeginiz için de geçerlidir. Hatta bu durum onda daha uzun sürer. Sizden ayri bir birey oldugunu anlamasi birkaç ayini alabilir.
Anneliginizin, su an hatirlayamadiginiz (muhtemelen bilinçaltinizin derinliklerinde varligini sürdüren) bebekliginiz ve annenizle yakindan iliskisi oldugu bir gerçek. Bebekliginizde sizin de tecrübe ettiginiz korku ve yalniz kalma endisesi gibi çesitli duygular, simdi bebeginiz kuca-gmizdayken tam bir yetiskin gibi ve oldugunuz gibi düsünmenizi engeller. Bu sayede kendinizde daha önce fark edemediginiz bir empati gücünü kesfedersiniz.
Eger bebekliginizde anneniz ona ihtiyaciniz oldugunda yaniniza gelmekte hep gecikmisse, bebeginiz agladiginda hemen kendinizi onun yaninda buluverirsiniz. Hatta buna gerek bile kalmaz, çünkü onu neredeyse hiç yalniz birakmazsiniz. Bu bebeginiz her huzursuzlastigrada iyi bir anne olamadiginizi düsünüp vicdan azabi çekmenize bile sebep olabilir. Bu nislerinizi dengelemenin yolunu bulmakta fayda var. Bebeginizin ihtiyaçlarini kelimelerle ifade edemiyor oldugunu aklinizdan hiç çikarmayin.
Annelige yeni adim attiginiz ilk dönemlerde, enerjinizi ne kendinize, ne de bebeginize yönlendirmenize firsat vermeyecek baska streslerle de karsi karsiya kalabilirsiniz. Evliliginizle ilgili problemler, annenizin ya da kayinvalidenizin anneliginizle ilgili bitmek bilmeyen elestirileri, maddi sikintilar ya da yeni hayatiniza uyum saglamakta yasadiginiz güçlükler, sizi yildirarak ruhsal dengenizi bozup annelik nislerinizi olumsuz etkileyebilir. Çünkü kendinizi iyi hissetmediginizde bebeginize de gereken alakayi gösteremezsiniz. Kisa bir dönem için bile olsa, enerji nizi tüketen kaygilarinizi bir kenara itip, bebeginiz ve kendiniz için huzurlu bir ortam yaratmaya çalismanizi siddetle tavsiye ederim.
Her seye eskiden oldugundan daha fazla mi kafayi takiyorsunuz? Bunu üstesinden gelinemeyecek bir problem olarak görmeyin. Bebeginize ve büründügünüz yeni anne rolüne alisma evresindesiniz. Toz almak gibi basit bir eylem bile gözünüzde büyüyor olabilir bu dönemde. Öyleyse birakin salonunuz tozlu kalsin, anneniz ya da en yakin arkadaslariniz ne güne duruyor? Ayse Hanim’in sizin anneliginiz hakkinda düsündükleri umurunuzda bile olmasin. Enerjinizi caninizi sikan gereksiz seylere degil, bebeginize harcamaniz gereken bir dönemdesiniz.
Ister tutmus oldugunuz yardimci, ister anneniz olsun, bebeginiz dogdugunda is bölümünü iyi ayarlamalisiniz. Bebegin bakimi ile asil ilgilenmesi gereken kisinin siz oldugunu onlar da bilmeli. Onlarin yapacagi tek sey, sizi bebeginizle ilgilenmekten alikoyan seylerin üstesinden gelmek. Bebek görmeye gelip, bekledikleri hizmeti göremeyen akraba ve komsularin gereksiz elestirileri yeni annelerin canini sikar. Size yardim eden kisinin ya da esinizin bu konuda çok hassas olmasi gerektigini bir kez daha hatirlatmakta fayda var. Siz siz olun, sizi bebeginizden alikoyacak hiç bir olumsuzluga takilip kalmayin.
Çogunlukla kendilerini bebeklerinin ihtiyaçlarina adayan yeni anneler, kendi ihtiyaçlarini görmezden gelirler. Sekiz çocuk annesi olan, tecrübeli hemsire esim Martha bile bu konudaki engin bilgisine ragmen diger tüm anneler gibi her seferinde ayni hataya düsmüstür. Ilgili bir baba ve es olarak Martha ‘ya bebeklerimizin en çok ihtiyaç duydugu seyin saglikli ve mutlu bir anne oldugunu her firsatta hatirlattim. Bebeginize vereceginiz en kiymetli hediyenin gülen ve mutlu bir yüz olacagini aklinizdan çikarmayin.
Bebeginizin varliginiza en çok ihtiyaç duydugu dönemdesiniz su an. Onun yenisi oldugu bu dünyada kendini bagli hissettigi, sesine, kokusuna ve davramsianna asina oldugu tek kisi sizsiniz. Onun ihtiyaç duydugu güven duygusunun tek kaynagi oldugunuz bir gerçek. Esiniz bile bebeginizin dünyaya gözlerini açtigi ilk zamanlarda, sizin yerinizi geçici bir süreligine de olsa dolduramaz. Bu baslangiçta hakki ile yerine getirebileceginizden süphe ettiginiz bir sorumluluk gibi görünebilir. Uyurken bile kulaginizin onda olmasi, gün içinde hep yaninda durmak ve zamaninizin çogunu onu beslemeye adamaniz Yirmi dört saat is basi yapmak. Hep hayalini kurdugunuz kariyeriniz için bile bu kadari fazla öyle degil mi? Hiç bir patron size bu kadar is yükümlülügü veremez.
Zaman zaman bu yükümlülüklerin altinda ezildiginizi hisseder gibi olacaksiniz. Bu çok normal. Tüm yeni annelere, bebeklerine bakabilecekleri birilerini bulduklannda, kisa molalar vermelerini tavsiye ediyorum. Kendilerini daha canli hissetmelerini saglayacak ilik bir dus, kisa bir yürüyüs oldukça faydali olabilir. Ancak bu molalari kisa tutmanizin siz ve bebeginiz için daha avantajli olacagini aklinizdan çikarmayin. Emin olun fiziksel ve ruhsal yorgunlugunuzu üzerinizden atmaya yarayacak baslica sey, bebeginizle geçirdiginiz vakittir. Onu emzirmek, kucaginiza almak, birlikte sekerleme yapmak annelik becerilerinizi ve aranizdaki bagi güçlendirir. Her gün bebeginizin verdigi birbirinden farkli ipuçlarini ögrenmek, size kendinizi iyi hissettirecektir.
Bebeginizin tüm sorumlulugunu üstlenmeniz, onun sizden bagimsiz atacagi adimin geldigi zamani daha iyi anlamanizi, hatta hissetmenizi saglayacaktir. Bir yandan daima kurmakta oldugunuz empatinizi kaybetmek istemiyorsunuz. Diger yandan, onun gözünde açligini gideren bir nesneye dönüstügünüzü hissetmek sizi rahatsiz ediyor. Telas yapmaniza gerek yok. Onun sundugu ipuçlarini yakalayip, sebatla verdiginiz yanitlar aranizdaki iliskiyi istediginiz sekle büründürecektir.
Hayata gözlerini açtiktan sonraki ilk birkaç haftasinda hep bebeginizle birlikte olmak, yalnizca bebeginizin size güvenmesini saglamakla kalmayip, sizin de kendinize bir anne olarak itimat etmenize sebep olacaktir. Ayni zamanda, degisen hayatiniza daha kolay adapte olmanizi saglayacak olup, etrafinizdaki olumsuzluklara kulak asmamanizi ögreteceginden, ilerleyen aylarda bir uzman anne olarak daha rahat edeceksiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder