1 su bardagi kaynar suya 1 tutam melisa koyarak kisik ateste 3 dakika demleyin. 3. dakikadan sonra içine karabas otu koyarak 3 dakika daha demleyerek için.
özellikle aksam yatmadan önce içerseniz daha etkili olur.
Bu kürü 21 gün uygulayin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder