Vücudumuzdaki kalin bagirsaklar, safra kesesi, karaciger, akcigerler, pankreas ve dalak gibi organlarimizi temizleyerek hücrelerimizi 10 yas gençlestirebiliriz…
Beden temizligi hangi hastaliklara karsi etkili :
- Ölümcül hastaliklardan kanser, hepatit B.hepatit C, mide reflü, ülser, kalin bagirsak rahatsizliklarinda, hemoroiti, safra kesesi tas ve kumlarinda çok etkilidir.
Uygulayacaginiz bu kürle bagirsaklarinizi, sindirim sisteminizi arindirarak rahatlatacaksiniz.
Sabah: Lahana, havuç, yesil elma ve kirmizi pancar bunun yaninda mevsimine göre ispanak, maydanoz, çig olarak kati meyve sikacagi ile sulari sikilarak her sabah kahvalti yerine 2 bardak vücut sicakliginda içine 1 tatli kasigi zeytinyagi koyularak yudum yudum içilecek.
Not:Bu sebzelerin içindeki vitaminler yagda çözündükleri için zeytinyagi mutlaka konulmali,aksi halde vitaminlerden yararlanmak mümkün degil.
Öglen :mevsiminde olan sebzeler 5 dakika kadar hafif haslanarak yenilecek sulari da içilecek.
Aksam: salata , ve sebze çorbasi tüketilecek baska bir sey yenilmeyecektir…
son gece aksam yemegi yerine 1 su bardagi limon suyu ve 1 su bardagi zeytin yagini yudum yudum içilecek ve burundan nefes almaya özen gösterilecek ki yag vücutta gezinsin ve bedeni temizlesin.sabah kalkinca da lavman yapilacak.
Kür boyunca yemememiz gereken yiyecekler
Ekmek , hayvansal gidalar et süt yumurta, peynir ,konsantre gidalar,seker yenmeyecek,kolali içecekler,kahve, siyah çay içilmeyecek…
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder