Malzemeler : 5 adet kuru incir
1 bardak sicak su

Hazirlanisi : 5 adet kuru inciri iyice yikadiktan sonra, 1 bardak sicak suyun içine koyarak 1-2 saat bekletin. Bu incirleri sisirecektir . Aksam yatmadan önce incirleri yedikten sonra üzerine de suyunu için.

Bu kür 3-4 hafta uygulandiginda kabizlik için faydalidir. Incir, mide ve bagirsak mukozasini kalintilardan, balgamlardan temizler ve rahat çalismalarini saglar.

Uyari : Bu kürün seker hastalari tarafindan uygulanmasi dogru degildir