Nasil kilo alirim? Kilo Almak için ne yapmali? Kilo Almanin yollari nelerdir? Kilo Almanin sirri nedir? Pr. Dr. Ahmet Maranki Kilo Almak için ne öneriyor?Çogunluk kilo verme gibi düsünceye sahip olsada, bir türlü kilo alamayanlarda mevcut. Eger kisinin herhangi bir rahatsizligi yok ise, zayifliginin sebebi, harcadigi kalori miktari, aldigi kalori miktarindan fazladir, diyebiliriz.Prof. Dr. Ahmet Maranki Kilo Almak isteyenler için Siyah Üzüm Kürü öneriyor :250 gram kuru siyah üzüm1 çay kasigi kina kina1 tutam pelin otuMalzemeler karistirip, et makinesinde çekilir. Bu karisim 3 litre su ile kaynatilir. Su miktari yariya inince, tülbent yardimi ile baska bir kaba süzülür. Kalan posa ikinci kez 3 litre su ile kaynatilir.Kaynayinca tekrar tülbent yardimi ile öbür karisimin içine süzülür. Bu karisima seker ilave edilir.Sabahtan ikindi vaktine kadar bu karisim içilir. Baska su içilmemelidir. Ikindiden aksama kadar susuz kalinir. Aksamdan sonra bol bol yogurt yenir. Gece yarisi içine bal ilave edilmis süt içilir. Sabahlari ise çay yerine sebze ve meyve sularini öneriyor.Bu kür aynen bu sekilde uygulanacak.www.dogalveguzel.com